早上好，现在是 5:38，我在 5:20 神奇地醒来了，所以情况并
没有那么糟糕，现在我要做的是开始编辑，因为我想稍后去健身房
（打哈欠，我睡着了）
他为什么告诉我好好保存他昨天告诉我今天 8 点我必须离开家 是的或是的，如果不在那之前，我不会匆忙去，我更喜欢现在编辑，因为就像昨天一样，我已经准备好今天的博客了，假设
我离开孩子后可以去健身房
，就像我不必编辑一样，那么
今天下午我回到健身房时我就必须编辑，我要把一切准备好，比如，让我们
看看我是否能准备好所有的短裤。节食和锻炼，直到昨天的星期一
，而且我将为
那些不知道的人做一点工作，这就是工作， 早餐 有人收费剪辑视频
我做了一个吐司，还吃了一些椰子，喝了一杯咖啡醒了
，我一边继续工作一边喝完了咖啡和椰子，
现在是时候梳头了做好一点准备。
我们正在去学校的路上。
在去健身房的地铁上，几乎没有去的欲望。
一到健身房，我就这么做了。我付出了一切，尽管不喜欢，我
在这里感觉很强大，我增加了120公斤，比上次增加了40公斤，我很累，
看到这里我一脸“我要回家”的表情哈哈哈
我刚从健身房出来，我很累我 今天本来 不想来，
但我来了。所以没什么，我的奖励就是现在回家休息一下痘痘
，看看它是否愈合。因为那里看起来有些奇怪，
万一我没有锻炼够了，地铁扶梯坏了
，我回到家，我很累。其实还有一个小时。现在，我想是12点
左右，我不知道是否该去现在午餐吃一块水果或其他什么东西，然后继续吃，或者如果我吃午餐，
我会处于这种情况，因为我并不真的饿，因为我已经筋疲力尽了，所以
我想我休息一下，然后我马上做午饭。我今天很累，
我在健身房死了很多次，因为我在这样的锻炼中增加了 40 公斤，媒体报道
，你看我几秒钟前就很痛苦，就像
他们所说的媒体正在打败我，好吧，万一有人不知道，那就是在获得一个
深蹲后用机器上来，然后又来了一个是媒体，好吧，我会向
那些不了解健身房的人解释一下，嘿，是什么打败了我的重量，机器，在那里我
一次增加了 40 公斤，之前我做了 80 公斤 20 和 20 是40和40 80今天我放了一盘
每边20多，后来加起来有120公斤我说牡蛎！我的意思是，是的，我真的
崩溃了很多，但是，那里有两个人给了我很大的鼓励，因为当然，
其中一个人是我交换来做这个系列的那个人，那个人得到了
三个超过 20 个木板 我的意思是，如果我是 120，那么，两倍就是 240 公斤，或者那太离谱了。我说
你怎么能在不死的情况下做到这一点，因为来吧，我筋疲力尽，什么也没有，他们已经开始了，来吧， 你能行的！
哦，我不知道从什么开始，比如为我加油等等，我不能在那里，但我可以，你知道，但是好吧，这很酷，尽管我很疲惫，我真的很
高兴看看我是否可以休息一下，然后我会给自己做点
吃的或者其他什么，然后我会开始编辑。再继续前进一点，因为我还有明天和
后天。准备好了，呃，我可以多走一会儿，不要那么不知所措，这样我就不会看到任何东西了。吃饭时
，我终于给自己做了一些又快又美味的东西，西红柿蜗牛，塞拉诺火腿和奶酪，我无法融化，因为我不还没有微波炉。
我继续编辑一会儿就离开了。
一个朋友来到我家，我们
在去学校的路上喝了一杯咖啡。
我要去接我的儿子，他是英语的。我要去给你录视频了。已经有一段时间了，
我脑子里什么都没有完全忘记。我要去接孩子了，我会回来的。我刚刚放进了
洗衣机。我已经在这里休息了一段时间了。一点也没有。我要去接他
，然后走下 5 层楼梯。我已经，这是今天第三次
去接我的爱人了
，我已经把他抱在这里了，我们正在回家的路上
我们在继续编辑的休息时间开始做一些音乐作业
，在洗完澡并穿上睡衣后。
好吧，我已经让小家伙上床睡觉了，我们晚餐要吃披萨，因为我的腿很
糟糕换句话说，来自健身房的疼痛。他们很疼，我告诉他保存一些
很快就出来的东西，就是这样，然后放一些披萨或其他东西，并说披萨很好披萨所以我
告诉他给我买一份意大利辣香肠，因为意大利辣香肠披萨可以做吧所以没什么，我们
做晚饭然后去睡觉吧，我很累了，一个吻，明天见，
今天给自己吃意大利辣香肠披萨嘿嘿我觉得我赚到了
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