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00:00:29,084 --> 00:00:31,084
Bom dia, vou trabalhar um pouco.

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00:00:34,752 --> 00:00:38,751
Depois de trabalhar um pouco, estou penteando o cabelo porque estamos indo embora.

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00:00:48,192 --> 00:00:50,192
Minha intenção era fazer um rabo de cavalo alto para não atrapalhar

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00:00:51,428 --> 00:00:53,428
. Descemos e como vocês podem ver, levei 2 sacolas de compras para o caso de

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00:00:55,127 --> 00:00:57,127
estarmos a caminho do CC El Saler

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00:01:09,645 --> 00:01:11,645
já estamos chegando,

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00:01:13,763 --> 00:01:15,763
o estacionamento neste shopping é gratuito à tarde e nos finais de semana,

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00:01:33,464 --> 00:01:37,556
primeiro. o que fazemos é comprar algo para o almoço,

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00:01:39,585 --> 00:01:43,093
Salva e eu compramos um sanduíche de bacon e queijo e o pequenino comprou um pedaço de pizza com queijo

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00:01:45,000 --> 00:01:46,835
e . Já estamos a caminho

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00:01:46,836 --> 00:01:49,955
de ver o filme “Red One” no cinema, que é o que viemos fazer

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00:01:49,956 --> 00:01:55,508
sempre que vamos ao cinema, tentamos ir à sessão das 12 horas de domingo, há. pouca gente e os ingressos são mais econômicos

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00:02:00,043 --> 00:02:03,308
então aproveitamos que estávamos ao lado do Carrefour e fomos fazer compras

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00:02:04,752 --> 00:02:08,358
quando eu falei fruta desidratada muita gente me criticou porque não se chamava assim, bom... no Carrefour eles também chame assim hehe

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00:02:08,794 --> 00:02:11,960
voltamos para casa com comida e caprichos variados, isso Não registrei sua compra porque chegamos tarde em casa e eu estava me sentindo

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00:02:11,961 --> 00:02:13,961
um pouco enjoado

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00:02:14,413 --> 00:02:16,900
e estamos indo para casa

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00:02:17,751 --> 00:02:21,254
hoje a "ponte da esperança" está vazia, como vocês podem ver que eles abriram as entradas

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00:02:21,752 --> 00:02:25,066
assim que chegamos casa preparei um macarrão

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00:02:25,067 --> 00:02:29,500
fiz o Kilo inteiro para ter sobras para o resto da semana

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00:02:37,419 --> 00:02:42,728
fiz com chouriço picante e doce para finalizar os picos

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00:02:44,455 --> 00:02:49,764
enquanto tudo termina de fazer vou preparar a panela para fazer um bom ensopado e caldo para o resto da semana

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00:02:49,765 --> 00:02:53,127
De tudo que compramos no Carrefour, a maior parte foi para fazer esse caldo

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00:02:53,128 --> 00:03:04,616
que compramos: carcaça de frango, quarto traseiro, galinha, pescoço de frango, espinha dorsal de porco, rabo de boi

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00:03:04,617 --> 00:03:10,733
e os respectivos vegetais que acrescentei depois

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00:03:12,377 --> 00:03:16,956
porque a panela é tão grande, Coloquei no fogo e depois enchi de água com a ajuda da panela

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00:03:16,957 --> 00:03:18,957
e deixei chup chup.

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00:03:19,710 --> 00:03:23,754
Agora tenho meu macarrão pronto para ser devorado

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00:03:24,669 --> 00:03:28,226
e como vocês podem ver, tenho sobras. 3 bons tupperwares para esta semana

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00:03:29,710 --> 00:03:33,267
embaixo da mesa tenho um filtro de linha para ligar tudo relacionado ao computador

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00:03:33,710 --> 00:03:37,072
vou trabalhar um pouco

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00:03:45,578 --> 00:03:50,206
e estou pronto até o dia 600, último dia da dieta de corte

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00:03:52,628 --> 00:03:56,818
para o jantar nós fiz arroz com o caldo e gostamos muito, ficou muito bom